家里装了NAS，用来存照片、视频和工作文件，用起来方便是方便，但有时候传个大文件，速度总卡在几十MB/s上不去，尤其是从公司远程连回家里的时候。有人说是网络带宽不够，有人说是硬盘性能差，其实还有一个容易被忽略的因素——丢包率。
丢包是怎么发生的？
数据从你的电脑传到NAS，不是一口气直达的，得经过路由器、交换机，可能还要走Wi-Fi。这个过程中，如果网络拥堵、信号干扰或者设备处理不过来，某些数据包就可能“丢了”。这种情况在无线网络中尤其常见，比如你坐在客厅用笔记本连NAS，中间隔了一堵承重墙，Wi-Fi信号衰减严重，丢包概率自然上升。
举个例子，你传一个10GB的视频文件，理论上千兆网络能跑100MB/s以上，结果实际只有40MB/s。排除硬盘写入速度后，问题很可能出在网络层的丢包上。
TCP协议会重传丢失的数据包
大多数NAS文件传输走的是SMB或NFS这类基于TCP的协议。TCP有个特点：可靠传输。它会检测有没有丢包，一旦发现某段数据没收到，就会要求对方重发。这个过程是自动的，你感觉不到具体哪个包丢了，但能感觉到“怎么突然变慢了”。
重传本身就要耗时间，而且TCP还会主动降低发送速率，避免进一步加重网络负担。这就像是高速公路上有辆车抛锚了，后面不仅得等清障车来拖走，所有车还得减速通过，整体通行效率就下来了。
高丢包率直接拉低传输速度
实测中，当网络丢包率达到1%以上，传输速度就能明显下降。如果是5%，很多情况下速度会跌到正常水平的三分之一甚至更低。特别是在使用远程访问（比如通过DDNS外网连接NAS）时，公网链路复杂，中间节点多，丢包更频繁。
你可以用简单命令测试一下：
ping -c 100 nas.local哪些情况容易导致丢包？
老旧的路由器缓存小，连接设备一多就容易丢包；Wi-Fi信号弱或者干扰大（比如邻居也用同信道）也会增加丢包概率；还有就是网线质量差，特别是那种十几米长的非屏蔽线，靠近电源线时很容易受干扰。有些人用百兆交换机串联在千兆网络里，看似能通，实则经常误码丢包，这种隐患很难察觉。
还有一个容易被忽视的点：NAS本身的CPU负载过高。比如同时跑着Docker、转码、备份任务，网络中断处理不及时，也可能造成接收端丢包。
怎么减少丢包提升传输效率？
优先用有线连接代替Wi-Fi，尤其是传输大文件的时候。检查网线是不是Cat5e及以上规格，接头有没有氧化松动。路由器固件保持更新，必要时重启一下，清理临时状态。如果用的是Mesh组网，确保主节点和NAS之间是2.5G或光纤回程，别让无线跳数太多。
对于远程访问场景，考虑改用支持前向纠错（FEC）的工具，比如Tailscale的DERP中继模式，能在一定程度上缓解丢包影响。或者干脆用rsync配合压缩和断点续传，虽然不能防丢包，但能提高弱网下的实际传输成功率。